jak sie nie chce

[...] naprawde chcacych wydac duzo by wygladac podobnie do mnie a miejsce gdzie cwicze zawodowcy z ktorymi czasami wpadam na silke reklamujom mnie chcac niechcac. pozatym zawod jakim sie zajmuje tez przemawia za duzym karkiem. powod dla jakiego nie przechodze na zawodowstwo jest prosty, nie chce byc podpozadkowany ich regulom , jestem wolnym [...]

Nie mam nadwagi, ale chcę schudnąć. Poza tym, jak to się nie ruszam? Przecież chodzę na basen 3 razy w tyg. Jakiś spacer to codziennie i rozgrzewka. Ja wiem, że to tyle co nic, ale skoro moje zapotrzebowanie jest 1800 to może 1600 spróbuję i zobaczę efekty? Postanowiłam coś takiego, muszę wyjść na kompromis Waszym sugestiom i sobie ;] Ułożę sobie [...]

[...] osądzać ale skoro proponuje inną forme treningową powinien odpowiedzieć, "nie chce splita" zaproponowałbym trening podwójnie dzielony. Split z takimi ćwiczeniami jak przenoszenie w poprzek ławki , martwy, czy unoszenie sztangi wzdłuż tułowia jest zdecydowanie nie dla niego nie można po ACT wskoczyć na taką intensywność treningową z [...]

[...] tymi pojeciami. Wybacz dzisiaj nie jestem w nastroju altruistycznym by choc na chwile sprobowac myslec w twoj sposob i nie bede Cie wyrowadzal z bledu. Jednakze tak jak zapewnie celnie wywnioskowales bardzo nie lubie takich maluczkich ludzi jak Ty, ktorych cechuje zyciowy minimalizm. Z reszta ciau bambino, dosc czytania ciaglych [...]

[...] bo nie ma z czego , mam kompleksy ze taka zalana kloda ze mnie , zaczelem treningi bylo ok mozliwosc treningu praca duzo godzin ale lekka , to przeprowadzilem sie silownia daleko jak **** praca ciezka dzwigam pudla po 60 kg kiepskie zarcie znowu lipa kupilem sobie troche supli ale zaczne je brac jak wszystko bedzie zapiete na ostatni guzik

A bo mi się nigdy nie chce tak drobić i wstawiać miliona prób z gorszym wynikiem, jak stać mnie na więcej:-P słaba taktyka, ale lepsza niż żadna}:-(

Bziu - ale za to masz jak w banku ze przez co najmniej 2 tygodnie marudzić nie będę ze mi się węgli chce!! Tsu chyba jeszzce kilka dni pomarudzi, potem też będzie miała z górki...

Przecież ja nie mam pretensji, zawsze jak się coś robi to błędy są nieuniknione. Ważne żeby jak ktoś coś zauważy to zgłosił, wszystko da się łatwo wyprostować. Najłatwiej się krytykuje osobom, którym nie chce się prowadzić żadnego typera.

[...] wakacje szymek (18-06-2009 23:25) wiec nie ma sie co martwi szymek (18-06-2009 23:25) *martwic szymek (18-06-2009 23:25) co bedzie pozniej Ja (18-06-2009 23:25) no tak ale jak zakupi sprzet a mamie sie nie bedzie podabac ze my przychodzimy to co z tym sprzetem zrobimy;p szymek (18-06-2009 23:28) sprzedamy na allegro szymek (18-06-2009 23:28) :D [...]

[...] chcę pogadać bo jest nudno Ja 12:00:32 aha 12762109 12:06:34 co słychać u ciebie Ja 12:06:41 a kim jestes 12762109 12:06:52 Dj Edmund Ja 12:08:27 aha 12762109 12:08:39 jak tam u ciebie Ja 12:08:50 idz na dwor jak sie nudzisz albo pobaw sie ptaszkiem bo ja nie mam czasu teraz pisac 12762109 12:09:03 ok 12762109 12:09:19 chciałbym jakąś [...]

W thrusters wydawało mnie się, że za mało wzięłam, ale na pierwszy raz styka Najgorsze z tego wszystkiego było sumo. Trapeziko, jak ja paczę na Twoje obciążenia siłowe, to mogłabym Tobie wodę podawać %-) Teraz już mam włosy przeżarte potem. Nawet nie chcę wiedzieć, jak będą wyglądały za 3 m-ce@-) Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-04-18 [...]

[...] forum bodajze ale to bylo dawno temu, nie pamietam dokladnie) ze w fejku zawartosc stano waha sie w granicach 20-40mg/ml. Wrocmy do tematu. Gosc desmy nie chce i juz. To co z amp? Alpha lub Balkan ok? Ja osobiscie jak biore wino wole pewne tabsy niz szukanie hvj wie czego w ampach:-). Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-06-02 00:24:57

to trochę zmienia sprawę, jakbyś startował z cyklem dopiero to było by dziwne, że nic nie czujesz, ale jak przechodzisz z enana to jak nie ma spadków siły, libido to znaczy, że jest raczej ok, z moich znajomych nikt nie testował, a na podstawie tego co gdzieś tam wyczytałem nie chce się wypowiadać

[...] i łydek), żeby moja budowa ciała była bardziej proporcjonalna. Kiedy uda mi się to osiągnąć to dopiero chciałbym się skupić na budowie mięśni i kondycji. Nie chcę wyglądać jak "szafa", raczej chodzi mi o to, żebym poprawił kondycję, szybkość, siłę itp. (ogólne poprawienie cech mojego organizmu). Co do ćwiczeń obwodowych od Ciebie to mi się [...]

[...] trzeba bedzie prosic o potwierdzenie tozsamosci chocby kontem na FB by jednak osoby nie czuly sie zbyt anonimowoTo jest dobry pomysł , gimbaza anonimowo kozaczy ale jak będzie można takich cwaniaczków obsmarować publicznie to może kilka razy sie zastanowią zanim sobie żarty będą robić .Olejcie gówniarza i dajcie kogoś innego. Moim [...]

MOZE tu ktoś z obecnych mi powie jak stoi naposim w kraju ? opłaca sie go brać czy to niepewna sprawa na chwile obecną ? z tego co widze mało osób sie z tym styka ? Sorry ze tutaj pytam ale nie chce tematu zakładać Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-11-11 19:05:38

[...] że ta biała maź zawiera zasadniczą część białka jajka? A w żółtku sam tłuszcz? Pytam, bo robie sobie jajecznice z samej mazi (żółtka wywalam) i nie chce wyjsc na idiote, jak sie okaze, ze wywalam najlepszy patent ;) w VITALMAXIE wyczytałem, że standardowe jajko ma w około 11/8 (B/T), białko 11/0, a żółtko, uwaga!, 15/28. (oczywiscie na 100). [...]

Ja jak sobie zrobiłem pierwszy napój pobudzający z kawy to wsypłame jej do szklanki jak gainera (pół szklanki bylo jak nie więcej) a dopiero potem się wodziedziałem ze porcja to 3gramy (1 płaska łyżeszka). Trening był całkiem całkime pobudzenie jak h*** ale po kilku godzinech naprawde cięzkim treningu i tak zasnąć nie umiałem jak matce [...]

Teraz idzie tak ze 2 razy w tyg alfa cardio i raz aero 45min a chce przejsc na 30min aero tylko nie wiem jak to zrobic bo jak przejde tak odrazu to bedzie szok dla organizmu mi sie wydaje i teraz nie wiem czy ucinac aeroby z alfa cardio stopniowo az dojde do samego hiita i potem aero czy jak ? :) Kurde nie wiem czy to jasno napisalem :P Zmieniony [...]

dobrze, że Mamed tylko skałki czyta (kiedyś focha strzelił na redaktorów, bo miał ból dupy o negatywne komentarze na stronie w stosunku do jego osoby%-)) bo nie chce gróźb od muslimów mieć jak Conor, od kogo jak od kogo, ale tych śmieci akurat się boję, bo mają najwięcej wspólnego ze zwierzętami-nieobliczalne.